每日练瑜伽app是一款瑜伽类的软件,通过每日练瑜伽app你可以方便的学习各种瑜伽动作,对于喜欢瑜伽的朋友来说不错。
功能介绍
练瑜伽时心情尽量放松,可容许身体一点点酸痛,但不要过度用力或勉强做动作,练瑜伽减肥更是要心身合一。不同的瑜伽教学,强调的重点各异。建议你,先想清楚自己练瑜伽的目的,然后亲自去试课,体验老师的教法和上课环境。练几次之后,你的身体会知道,哪个瑜伽教室适合你。
更新日志
版本描述:1. 【律动燃脂?活力瘦身】重磅上线!它融合了瑜伽、HIIT、Body Balance及舞蹈等元素,可以加快推动新陈代谢,高速瘦身,快来体验吧。2. 【中老年入门计划】上线!这是专为中老年人群量身定制的入门课程,从身体到情绪依次练习。拉上爸爸妈妈一起开练吧。3. VIP福利狂欢节即将开始,敬请期待。4. 直播课现在可以发表评论了。5. 其它用户体验优化。