解忧铺子

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解忧铺子APP优势

　　1、助眠冥想：深度睡眠，再次入睡，睡眠改善专门的原创课程和练习，陪伴您调整睡眠习惯，练习睡眠技巧。

　　2、助眠音乐：专为入眠作曲的独家音乐，帮助您忘记烦恼，安心入眠。

　　3、助眠白噪声：专业为睡前制造的白噪声，带您安静、轻松的场景。

　　4、在软件中运用一些科学的催眠方法，如心理暗示法、情绪调节法等，更专业。

解忧铺子APP评测

　　1、创造一个安静、舒适的睡眠环境，睡前关掉屏幕，使用睡眠定时器。

　　2、网上免费播放没有任何限制，还有童话故事可以听，让你更好地放下烦恼。

　　3、设置自动关闭时间，平台到时自动关闭退出，省时省心。

　　4、可随时掌握音乐播放状态，并自动调整不同的播放模式。

解忧铺子APP内容

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　　2、当你感到无聊时，你可以通过这里的音频帮助自己缓解情绪。

　　3、平台会根据科学的睡眠时间点提醒你按时睡觉，让你养成良好的作息规律。

　　4、在软件中运用一些科学的催眠方法，如心理暗示法、情绪调节法等，更专业。

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