keep fit

简介：

　　keep fit app是一款可以连接智能手环的运动健身数据监管软件，keep fit app提供多种运动健身管理模式，通过keep fit软件随时掌握自己的身体状态和心率变化。

软件介绍

　　keepfitapp，你的私人健身教练，随时随地Fit一下，身材更有型。无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身计划。

软件特色

　　1.训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；

　　2.有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力；

　　3.Fit现已支持连接至「HealthKit」，根据身体指标，推荐专业训练课程。

软件功能

　　keep fit 应用由点点技术公司研发,主要功能有:

　　1、记录运动距离和运动时间;

　　2、智能的运动时间轴会告诉您每个小时的运动量;

　　3、可以设置目标,鼓励自己完成每天的运动量。

　　免责声明:使用此app做任何医疗决定之前,请寻求医生的建议。

软件亮点

　　健康与饮食指南

　　不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标。

　　热门训练课程

　　腹肌撕裂者、完全拉伸、臀腿零基础练习、HIIT畅快流汗、Tabata碎脂机、徒手胸肌训练

　　产后恢复训练、徒手双臂塑形训练、入门瑜伽伸展、人鱼线、马甲线雕刻、哑铃全身循环

　　Fit是一个动真格的私人健身教练，我们的目标是，在身体上和精神上塑造更好的你。

　　下载Fit，就此开始，塑造自己！SHAPE UP！

软件优势

　　「视频教学，语音指导」

　　真人录制健身视频、全程语音指导练习

　　多种训练课程任你选，想练哪里练哪里

　　「健身达人，各种干货」

　　健康饮食菜谱分享，搭配健身更有效

　　Keep社区干货分享，全民助你来减肥

　　「健身历程、实时记录」

　　每日打卡，全程记录你的健身历程

软件特点

　　1.超过200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复……

　　2.超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（Jordan Chen）及专业教练标准视频示范；

　　3.健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质；

　　4.不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；

　　5.高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，全面掌握动作要领，提升训练质量；

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